Du hast keine Lust mehr auf Gedanken-Kreise?
Ich zeige Dir, wie sich Dein Nervensystem beruhigt!
Ich glaube an Deine Kraft!
Du bist erschöpft und findest keinen tiefgreifenden Sinn in Deinem Leben. Vielleicht hast Du eine Trennung vom Job oder Partner hinter Dir und findest keine warme Orientierung.
Alles, was Du bisher versucht hast, um Deine Sorgen zu lösen, lässt Dich unerfüllt zurück? Dazu kommen Anforderungen und Erwartungen, die andere, aber auch Du an Dich selbst stellst ? Sprüche wie “Du bist gut so, wie Du bist.” scheinen keine Wirkkraft mehr zu haben.
Dabei weiß ich genau, dass in Dir eine Essenz sitzt, die brodelt, die gesehen werden möchte.
Der Ausspruch “Ich glaube an Deine Kraft!“ ist so viel mehr als nur ein Satz, der sich schön anhört. Diese Worte sind Teil meines Credos und Ausdruck der Essenz, nach der ich Yoga gemeinsam mit Dir erlebe und praktiziere.
Yoga und Mentoring, wie ich es Dir in der Tiefe und in all seinen Bestandteilen vermitteln kann, wirkt in alle Lebensbereiche hinein und beeinflusst sie positiv. Dazu gehören zum Beispiel:
- körperliche Gesundheit
- Selbstverantwortung/Prävention
- besondere Lebensphasen
- Vitalität
- Wachstumsprozesse
Yoga ist für mich keine theoretische Lehre, die ich mir angeeignet habe. Yoga hat mich aufgerichtet, als mich mein Leben mit Sackgassen und Schicksalsschlägen konfrontierte. Es sind die Yogatechniken und tiefgreifenden Lebensweisheiten, die neue Orientierung geben und die Lebenskraft erfrischen. Yoga zeigt, wie wir aus mentaler Fragilität innere Stärke und körperliche Schwäche in Vitalität umwandeln können….UND DAS MÖCHTE ICH AUCH FÜR DICH !
Warum Yoga mit mir?
Bis heute ist Yoga für mich tägliche Quelle einer sehr großen und mit Worten nur schwer zu erfassenden Kraft und Weisheit. Das möchte ich auch für Dich! Du darfst Dich stark fühlen, darfst diese besondere Stille genießen und Deine Körperkraft wieder spüren:
- Die Techniken und das Mentoring führen Dich zur vollkommenen Entspannung auf geistiger, körperlicher und emotionaler Ebene und damit in einen Zustand unbegrenzter Motivation. Das ganzheitliche Hatha Yoga führt Dich mit Leichtigkeit in die Entspannung.
- Durch das schrittweise Herausfordern und Reinspüren in alle Ebenen entwickelst Du ein starkes Körpergefühl, gelingt Dir ein Beobachten der Gedanken und ein Wahrnehmen der Emotionen.
Dein Potenzial zählt!
Wenn ich den Unterrichtsraum betrete, wird mir die Stimmung und Energie jedes einzelnen Gruppenmitglieds intuitiv bewusst. Mit ganz viel Sensibilität erfasse ich die körperlichen Sensibilitätsstufen meiner Yoginis – genauso wie die geistigen und energetischen Verfassungen.
Als Leiterin der Gruppe übernehme ich all diese Dinge, trage sie und lasse sie intuitiv einfließen in die Ausrichtung meiner Yoga-Stunde. Ich nutze die Kraft aus dem großen Feld und tauche ein in die Ganzheitlichkeit – das heißt ich spüre, denke, zähle, fühle und bewege mich gleichzeitig.
Mit Hingabe und anschließendem Mentoring gehe ich auf Dich persönlich ein, erfasse intuitiv Deine Essenz und das, was Du brauchst. Auch in der Gruppe nehme ich all Deine Bedürfnisse wahr, denn es geht um Dich! Du bist es wert, gesehen zu werden! Jeder Aspekt Deines Seins erzählt von Dir und Deinem Potenzial.
Mein tiefes Verständnis des zeitlosen Wissens, das ich durch meine Leseliebe der alten Yogabücher und von meinem Lehrer erworben habe, lässt mich Antworten auf die aktuellen Fragen des Lebens finden, die meine Teilnehmer:innen mitbringen. Ich berate Dich gerne.
Auch für Deine Fragen ist immer Raum und Zeit – jede Einzelne ist wichtig. Aber nicht nur der Geist wurde geprägt, auch durfte ich 2 sehr intensive Energieprozesse durchleben, die in einem Bruchteil einer Sekunde alles Gelesene erfahrbar und plastisch gemacht hat.
Hamburg Yogalehrer-Ausbildung mit Krankenkassenzulassung
Meine Ausbildungsschüler:innen baue ich durch meine über 20- jährige Yoga-Erfahrung und auch durch mein eigenes, sehr tiefgreifendes Leben mental auf.
Yoga-Ausbildung Hamburg mit Kassenzulassung
Mit mehr als 12 Jahren Arbeitspraxis, 20 Jahren eigener Yogaerfahrung, als zertifizierte Yogaausbilderin (BYV & EFTA) sowie Personal Coach des Integralen Yoga und als Vinyasa Yogatrainerin im Ausland, gebe ich akurate Impulse und bleibe sanft im Ausrichten.
Meditationsübungen, wie z.B. die innere Stille erhöhen die Mentalkraft oder Konzentrationstechniken wie das Trataka – die Kerzenlichtmeditation – wirken Schlafstörungen entgegen. Diese und andere Techniken sind Teile der Yogalehrer-Ausbildung Hamburg.
Yoga fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern schützt – wie neuere, wissenschaftliche Studien gezeigt haben – sogar die Chromosomen – Endungen (Telomere-Aktivierung) vor Schäden, was eine Verbesserung der Gesundheit und einen Verjüngungseffekt zur Folge hat.
Darüber hinaus lernst Du geheime Energietechniken aus dem Kriya Yoga während der Yoga-Ausbildung kennen, um Deine Lebenskraft zu erwecken sowie die Lebensvitalität zu steigern.
Yogalehrer-Ausbildung mit Krankenkassenzulassung
Was sagen andere?
Maria Mondän
Maria Mondän
Freya Witt
22.05.2020
"Ich erfahre deinen Unterricht immer als sehr intensiv und konzentriert. Ob auf körperlicher Ebene oder auf der geistigen, seelischen.
Im Vordergrund steht für mich die Entspannung auch wenn wir oft viel Schwitzen. Das ist bei dir kein Widerspruch. Du sprichst oft genau das an, worum es geht. Sich zu lösen aus vielen Mustern und Verstrickungen, ob bewusst oder unbewusst und vieles ganzheitlicher zu betrachten."
F. Kisin
29.05.2020
"Ich weiß nicht, was es mit dir ist. Du bringst die Achtsamkeit in Menschen rein, es ist so unglaublich...Man kann dich gar nicht beschreiben. Danke, danke dafür, dass es dich gibt."
Maren
Juli 2020
"Jede der feinfühlig aufgebauten Yogastunden ist für meinen Körper angenehm herausfordernd, für meinen Geist sanft beruhigend und für meine Seele sehr wohltuend. Ich begebe mich dabei auf eine Reise zu mir selbst."
Adi Judith - Haifa / Israel in Grossetto / Italy
03.09.2017
"It was an unique yoga class! We did some asanas I never met before and I did some Yoga in my life. I liked her emphasis on the chakras and that she paid attention to correct us during the asanas."
Moshe Rodriquez - California / USA in Chiang Mai / Thailand
22.10.2017
"Awesome teacher!!!! Very patient and teaches you to practice proper technique and guides you through the difficult positions! Encourages you to push yourself to your limit, and then has you relax with easier techniques! I would definitely take her class again if i was closer to her"
Anonym
01.07.2021
Emmeline Schutz - Hamburg / Germany
01.08.2018
"Von der ersten Stunde an war mir klar, dass Andrea die Kunst, achtsam und individuell mit ihren Schülern umzugehen, perfekt beherrscht. Sie war eine sanfte, dabei aber sehr genaue Lehrerin, um Haltungsschäden zu vermeiden, korrigiert sie falsche Ausrichtungen unendlich geduldig immer wieder, bis hin zur Perfektion. Vielen Dank für diese tolle physische und spirituelle Erfahrung."
Anabel Sand, Retreat St.Peter-Ording
10.03.2020
"Es ist ein erholsames Yogaretreat in dem auch absolute Yoganeulinge warm aufgenommen und bei Bedarf individuell angeleitet werden. Neben den Yogastunden findet sich nicht nur Zeit zur Besinnung sondern auch Zeit für viele humorvolle Gespräche bei gutem Essen." Anabel Sand, Retreat St.Peter-Ording, 10.03.2020
Dr. Stefanie Horgos - Hamburg / Germany
05.04.2018
"Many times I had the great pleasure to take Yoga classes from Andrea. The classes were challenging, mind-opening, relaxing and absolutely unique. Andrea is truely dedicated to Yoga in a holistic way. She really knows Yoga, teaches with her heart and pushes you gently in the right direction. I do recommand taking her class and I also hope to be able to join one of her international Yoga Retreats soon."
Monika Barysch - Hamburg / Germany
22.02.2018
"Andrea, ich danke ihr für ihr für all ihr Wissen und ihre Inspiration der letzten Jahre. Ich möchte ihr folgende Referenz schreiben: Andrea ist eine wundervolle Yoga Lehrerin und Ausbilderin mit einem unglaublich großen Wissens- und Erfahrungsschatz, den sie sich durch ein engagiertes Yogastudium und intensive eigene Praxis angeeignet hat. Besonders beeindruckend finde ich, wie Andrea spirituelle Tiefe mit exakter körperlicher Ausrichtung vereint. Ich bin berührt von Andreas tiefer Hingabe an Yoga und habe große Freude gehabt, von ihr zu lernen und viele wertvolle Impulse für meinen eigenen spirituellen Weg erhalten. Ich kann Andrea vom ganzen Herzen empfehlen. "
Nilufar Zand - Hamburg / Germany
01.09.2018
"Intensiv- körperlich- geistig-seelisch. Andreas` Stunden haben mich immer tief berührt."
Dr. Christoph Moellers, VP & GM, Automation Hamburg / Germany
17.11.2018
"In 2016 we, 13 middle aged men, booked a 90 minute yoga lesson with Andrea and her team in Hamburg. Our group of participants has been very mixed with some yoga experience and some total newcomer. Andrea and her team explained very well and in small items the first steps of yoga to our group. She has been very friendly, open minded but in the same manner directive to manage this group of participants. We all experienced a nice and relaxed evening and I can only recommend her as a very skilled and sensitive yoga coach."
Ronen Montza - Israel in Hamburg/Germany
04.02.2018
"Andrea is a very patient and encouraging teacher. She has the skill to explain all techniques very logical and makes me feel comfortable in the asanas during a complete course."
Manon Henry - France in Ludtunduh / Thailand
15.10.2017
"Andrea Saner ist eine sehr professionelle Yogalehrerin, die alle Fähigkeiten besitzt, um als Kunde optimal trainiert zu werden: Intuition, ganzheitliches sowie technisches Wissen, Empathie, handwerkliches Geschick in der Korrektur der Stellungen, Humor, Esprit und Warmherzigkeit kombiniert und setzt sie in den richtigen Momenten ein."
Lisbette Coenen - Belgium in Aljezur/ Portugal
08.01.2018
"Last summer Andrea gave me and a friend some yoga lessons, each time in magnificent locations (between tress, at the beach,...). I am still looking for a teacher who can match her.
Andrea teaches in a way that draws you into the moment. She challenges you to go just to that point that you did not know jet you could do and guides you there. Until today my most beautiful yoga experience I was with Andrea. "
Massimo Catalfo - Toskana / Italien
10.09.2017
"Nach Andrea´s Stunden war ich grundsätzlich ein wachsamer und konzentrierter Mensch. Auch hatte ich den Eindruck, gewachsen zu sein. Hier in der Toskana suche ich eine Lehrerin, die so trainieren kann wie Andrea Saner, leider ohne Erfolg. Es wäre schön, wenn Andrea hier ihre Retreats anbieten würde."
Christopher Hunstock - Lisboa / Portugal
25.08.2017
"Andrea tem um grande conhecimento em Yoga, ela consegue por todas as técnicas juntas na qual é importante para ti, nomeadamente individualmente. Ela encoraja te intensivamente e ao mesmo tempo tens muita diversão! Eu sempre quiz ter uma professora como a Andrea - Andrea has a very deep knowledge of Yoga so that she immediately can put all techniques together which are important for you absolutely individually. She encourages you intensively and at the same time you have so much fun! I Always wanted a Coach like Andrea."
Lasse Elkjaer - Denmark in Aljezur / Portugal
03.08.2017
"Andrea takes Yoga back to its root focusing on being present and effective."
Alyson Sonson - France in Ludtunduh / Thailand
15.10.2017
"Andrea Saner ist in der Anleitung sehr exakt und bleibt dabei warmherzig. Hier in Frankreich suche ich eine Lehrerin, die so anleiten und korrigieren kann, jedoch ist Andrea´s Stil eine Rarität."
Christoph Wendt
03.07.2021
Erika Pfaff - Hamburg / Germany
15.03.2018
„Andrea ist eine klasse Yogalehrerin, die mit sehr viel Leidenschaft das Yogawissen an ihre SchülerInnen weitergibt und mit ihrer Kreativität keine Stunde der anderen gleicht, was die Stunden zu etwas besonderem macht. Ihr Feingespür einen zu fördern hat mich sehr weitergebracht im Yoga ohne Zwang und Druck, einfach in einer entspannten und harmonischen Atmosphäre zu mir kommen - ich selbst sein und Yoga immer mehr in mein Leben zu integrieren, nicht nur als Trenderscheinung. Außerdem ist ihre Ausstrahlung bezaubernd"
Marion Teister
06.08.2021
Fabi Kühl
05.09.2021
Mir fällt grad so ein das ich dir mal sagen wollte wie doll ich mich auf unseren gemeinsamen Weg freue ❣️.
Einfach nur mal so 😀.
Ich freu mich schon auf morgen 😘
Anonym
08.09.2021
Doro Roth
07.09.2021
Melde Dich für die Yogalehrer-Ausbildung Hamburg an – Ich liebe Fragen!
info@asaner-yoga.de
