ASANER YOGA – PODCAST FÜR GEHEIME YOGATECHNIKEN 2: Konzentrationsübung – Nāsikāgra Dṛṣṭi

Click on the button to load the content from anchor.fm.

Load content

Durch die Konzentration auf die Nasenspitze – so haben die Yogis früher praktiziert – kommen die Gedanken zur Ruhe, weil die Bewegungen der Augen aufhören und die Pupillen sich verengen.

Wenn die Pupillen kontrahieren, werden über die Fasern der Augen der Wandernerv, der u.a. mit den Lungen und dem Magen verbunden ist, aktiviert und sorgt für die Meldung “Entspannung” , so dass Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Music: Andulairah on Earth – Night Waterfalls

Bild: Bina Engel

#teachertrainingonline #ancienttechniques #yogaretreats #ASANERYOGA #Präventionskurse #Präventionsseminare #lifestyle #rejuvenating #relaxation #mindtechniques #concentration

| Listen to the ASANER Podcast |

►fm anchor | https://anchor.fm/asaner-yoga Connect with ASANER YOGA

►Website | https://www.asaner-yoga.de/

►Instagram | https://www.instagram.com/asaneryoga/

►Facebook | https://www.facebook.com/asaneryoga/

►https://www.youtube.com/channel/UC_LyMUyUSLt7cC-ELmzTKSg

Send in a voice message: https://anchor.fm/asaner-yoga/message

Fähigkeiten

Gepostet am

28. März 2020

Hol Dir die Checkliste und erfahre Glückshormone & sichere Bindung statt Gedankenkreise & Wut!
* Erforderliche Felder

Bitte wähle aus, wie Du zum Thema Glückshormone statt Gedankenkreise hören möchtest.

Du kannst Dich jederzeit abmelden, indem Du auf den Link in der Fußzeile unserer E-Mails klickst. Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken findest Du auf unserer Website.

Wir verwenden Mailchimp als unsere Marketingplattform. Wenn Sie unten klicken, um sich anzumelden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Daten zur Verarbeitung an Mailchimp übermittelt werden. Erfahren Sie hier mehr über die Datenschutzpraktiken von Mailchimp.

* Erforderliche Felder

Bitte wähle aus, wie Du zum Thema Glückshormone statt Gedankenkreise hören möchtest.

Du kannst Dich jederzeit abmelden, indem Du auf den Link in der Fußzeile unserer E-Mails klickst. Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken findest Du auf unserer Website.

Wir verwenden Mailchimp als unsere Marketingplattform. Wenn Sie unten klicken, um sich anzumelden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Daten zur Verarbeitung an Mailchimp übermittelt werden. Erfahren Sie hier mehr über die Datenschutzpraktiken von Mailchimp.

Hol Dir die Checkliste und erfahre Glückshormone & sichere Bindung statt Gedankenkreise & Wut!